ただいま減量中です！
たぶん日本女性の９割は痩せたい！と思っているのではないでしょうか？
全然痩せなくていい体型の人も「ダイエットしなきゃ」と言ってるのをよく聞きます。

私ももちろん９割の中に入っています！なので気持ちがよくわかります。
もう少しウエストがくびれたら・・・太もものセルライトがなくなれば・・・二の腕が細ければ・・・

たとえ痩せていても体型の悩みは尽きないのが女性です。

私は今回、２キロの減量とウエストマイナス3センチが目標です。　出産前の体重というか体型に戻すのが目標です！

５時４５分起床　まずは体重測定　DVDを見ながらステッパー２０分

6時15分　 お風呂で脂肪燃焼マッサージ

６時30分　 EMSを巻きながら子供のお弁当作り

7時30分　 朝食はアサイー入り豆乳や酵素ドリンク

毎朝こんな感じです。

夜、おなかが空いた時に食べないように炭酸水も常備してます。

でもなかなか痩せませんね～前は少し食べなけれがすぐに２キロ落ちたんですが・・・代謝の低下を痛感しています。